Как быть в данной ситуации?

Онлайн гадания на ситуацию

Жизнь полна запутанных ситуаций, в которых не у кого спросить совета. Как тут очутился? В чем причина, что вообще происходит – вопросы роятся в голове, а ответов на них нет. Гадание на ситуацию дает тот самый, необходимый взгляд со стороны незаинтересованного наблюдателя, который помогает уловить суть проблемы, проанализировать происходящее и найти верное решение.

Прежде чем понять, как разобраться с проблемой, нужно найти ее причину. Пока находишься внутри системы, адекватный взгляд на ситуацию невозможен. Именно поэтому люди так часто запутываются, и ищут выход там, где со стороны предположить наличие проблемы просто невозможно. Гадание – не просто магия, это способ провести анализ и узнать, что из себя представляет ситуация.

Онлайн гадание бесплатно, что особенно удобно для всестороннего анализа и решения, что делать, чтобы не только избавиться от проблем, но и обернуть происходящее в свою пользу. Гадание – это опыт и мудрость предков, собранные в толкованиях, способах анализа, умении доверять информации, полученной из непостижимых источников.

Стрела судьбы – гадание онлайн, вариант любимого многими способа получить ответ на вопрос, который самостоятельно найти не

Простой способ получить точный и правдивый ответ «Да-Нет» на вопрос – гадание на таро онлайн. 22 карты Таро с наиболее сильной

Иногда происходящее в жизни все так запутывается, что невозможно понять не только, чем обернется происходящее, но и что вообще происходит.

У всего, что происходит с нами сейчас, есть какая-то причина и обязательно будут последствия. Это касается как серьезных

Не всегда бывает легко найти достойный выход из создавшейся ситуации и кажется, что никто не может помочь. Это не так!

«Как поступить правильно?» – этот вопрос регулярно мучает каждого. У кого можно спросить совет, если не всегда

Гадание на потерянную вещь поможет тем, кто не просто дел куда-то что-то не очень нужное, а утратил дорогой и памятный предмет.

У каждого в жизни случаются ситуации, в которых ему не с кем посоветоваться и спросить: «Как мне поступить?»

Онлайн-гадание «Будет ли у нас интимная близость» — удобный и проверенный способ, который даст понятный и достоверный ответ

Сколько нервов уходит, пока сидишь и ждешь, пока от любимого придет сообщение. Неважно, только получил он твой заветный номер

Расклад по одной карте на будущее – один из самых полезных и удобных. Не обязательно спрашивать: «Что меня ждет?»

Многие влюбленные девушки, скучающие и ищущие момента встречи со своим возлюбленным, прибегают к гаданию онлайн на кубиках

Онлайн-гадание «Таро на сегодня — Карта дня» — идеальный способ узнать, какие события произойдут в жизни человека в ближайшем будущем.

Онлайн-гадание на кубиках «Как мне поступить?» даст спрашивающему полезные и четкие ответы на волнующие вопросы, даже если

Гадание на кофейной гуще на ближайшее будущее — известный древний способ приоткрыть завесу грядущего. К нему и сейчас прибегают

Онлайн-гадание «Когда он мне позвонит» удобный, простой, а главное — достоверный способ узнать, когда состоится долгожданный

Гадание на ситуацию и вопрос

В жизни каждого человека встречаются ситуации, ответ на которые получить достаточно сложно. На помощь приходят онлайн гадания на ситуацию, способные понять истинные причины ситуации, способы ее решения, и дальнейший исходит. В данном разделе вы найдете большое количество раскладов, которые помогут найти верное направление.

Гадание на картах Ленорман «На ситуацию»

В жизни каждого человека случаются очень трудные ситуации, которыми он не может поделиться с окружающими. Хочется получить совет, наставление, подсказку, как поступить дальше. Разобраться в трудной ситуации поможет гадание на ситуацию по картам Марии Ленорман.

«Сбудется или нет?»: Таро гадание на желание

Желаний возникает очень много, поэтому всегда интересно узнать, исполнятся они или нет и как именно это случится.

Гадание на ситуацию на работе (3 руны)

Многих людей волнуют вопросы дел, бизнеса и карьеры, но бывает непросто угадать, какой именно для вас окажется та или иная ситуация, стоит ли заниматься именно этим делом или нет. Прояснить этот вопрос поможет гадание на Рунах.

«Сдам ли я экзамен?»

Многих людей интересуют вопросы не только работы, но и сдачи экзаменов, особенно если ситуация непредсказуемая и сложная. Бесплатное гадание на картах Таро помогает найти ответ и на этот вопрос.

«Совет Архангела Михаила»

В жизни каждого человека могут быть очень сложные ситуации, которые требуют поддержки и совета. Одним из гаданий, помогающим сосредоточиться на вопросе и получить ответ, который стоит внимания – гадание с ответом на вопрос от «Архангела Михаила»

«Египетский Оракул пирамид»

Древнее и очень интересное онлайн-гадание, в котором предсказание можно получить по символическим табличкам, на которых изображены египетские божества.

«Золотая рыбка» на 3 желания

Мало кому известно, что Золотая рыбка – это не только сказочный персонаж, исполняющий желания, но и весьма популярное и правдивое гадание. Гадание подскажет, исполнится ли то, о чем вы думаете или нет.

Симоронский калькулятор исполнения желаний

Калькулятор Симорона – это онлайн-сервис, который позволит рассчитать персональный код вашего желания.

«Послание Ангела-Хранителя»

Гадание «магическое послание Ангела-Хранителя» помогает не только справиться с трудностями, но и получить мудрый совет, особенно если его так не хватает. Не обязательно пытаться что-то прояснить, достаточно воспользоваться гаданием или постараться обратиться к нему с просьбой.

«Двойняшки» Пермский Оракул

Гадание Пермский оракул или Двойняшки – интересная форма ответа практически на любой вопрос о будущем и о том, что имеет отношение к будущему.

Как поступить?

Карты Маджонг – интересные карты, придуманные в древнем Китае. Они подходят для принятия решений в трудных ситуациях, когда невозможно быстро понять, как лучше поступить и какие принять решения.

Анализ ситуации

Расклад на картах Таро Тота поможет прояснить практически любую ситуацию, и даст верный совет по ее решению.

«Как поступить?»

Каждый из нас сталкивается с ситуацией, где нужно выбрать определенное решение, и на помощь этой ситуации приходит расклад на картах Таро Тота – «Как поступить?»

Гадание на ситуацию

В жизни многих людей постоянно возникают одни и те же ситуации. В некоторых случаях очень непросто понять, почему именно это происходит. Подсказать, что может быть дальше, может популярное гадание онлайн на картах Таро Ошо Дзен.

«Выбор направления»

Уникальный в своем роде онлайн расклад на принятие решения между двумя вариантами. Вы сможете узнать, в каком случае будет положительный результат, если примете решение.

«Поиск решения»

Расклад позволит найти решение для возникшей ситуации. Вы сможете понять исход ситуации, если сравните два варианта событий.

Гадание на ситуацию (3 карты)

Гадание на ситуацию (1 карта)

Гадание на ситуацию и вопрос

При помощи древних рун, вы сможете задать волнующие вас вопросы, и получить на них ответы с подробными советами.

Совет: Не рекомендуем слишком часто пользоваться раскладами на ситуацию, т.к. это может ввести вас в заблуждение.

Гороскоп совместимости!

Новый, более полный и более глубокий гороскоп совместимости. Анализ ожиданий в отношениях, степени соответствия и подробное описание совместимости. Гороскоп строится для совместимости в личных отношениях.

Онлайн гадание на ситуацию

К сожалению, отсутствие умения предсказывать будущее и игнорирование полезных и мощных инструментов приводит к тому, что судьба порой шокирует нас неожиданными обстоятельствами. Человек теряется и не знает, как себя вести, потому что не предугадал события.

А порой все складывается таким образом, что мы ожидаем определенной ситуации, но не знаем, когда это произойдет, каким будет результат и чем все закончится. Так что рекомендуем упростить себе жизнь и использовать бесплатно онлайн гадание на ситуацию. Благодаря самому точному и правдивому раскладу вы всегда будете в курсе того, куда повернут обстоятельства в ближайшем будущем.

Чаще всего в качестве инструмента используют расклад на картах (Таро, игральные, Ленорман и т.д.). Но существует еще масса различных полезных методов. Выберите тот, что понравится вам сильнее всего.

Бесплатные гадания на ситуацию онлайн

Гадание на картах Таро на ситуацию

Карты Таро считаются древнейшим инструментом, отголоски которого находили в иероглифах древних египтян. Более привычная для нас форма колоды и системы раскладов появилась на территории Италии в 15-м веке и продолжает весьма активно использоваться современным людьми. Выполните точный и правдивый расклад на картах Таро на ситуацию и узнайте, что происходит на самом деле.

Известно, что гадальные карты позволяют путешествовать в будущее и предсказывать определенные события. Однако чтобы разобраться в происходящем сейчас, нужно понимать не только то, как будет развиваться ситуация, но и что к этому привело. Поэтому вам пригодится комплексное гадание на картах Таро на что было, что есть и что будет.

Гадание на игральных картах на ситуацию

Обычно игральные карты используются обывателями в плане инструмента для азартных развлечений. Вот только изначально они задумывались в качестве мощного гадального инструмента. Сама система и трактовка символов позволяет давать четкую оценку происходящим событиям. Теперь и вам доступно онлайн гадание бесплатно на игральных картах на ситуацию.

Согласитесь, понимая будущее и грядущие обстоятельства, вам будет гораздо проще их воспринять, успеете подготовиться и не допустите ошибку. Игральные карты позволят понять, какие события окажутся на пороге и как себя вести.

Гадание на зеркале на ситуацию

Многие народы прозвали зеркало «подарком дьявола», потому что оно искривляет пространство и широко используется в магических целях для проникновения в иные миры и чужие души. Онлайн-вариант сохранил все эти функции, но при этом создал безопасное пространство для использования. Так что не бойтесь выполнить гадание на зеркале на ситуацию.

Обстоятельства кажутся вам туманными и запутанными? Наверняка хочется разобраться в происходящем, чтобы принимать верные решения и не допускать роковые ошибки. Тогда используйте онлайн гадание на зеркале на текущую ситуацию.

Гадание на костях и кубиках на ситуацию

Если брать широкое современное применение, то кости и кубики используют для азартных игр. Вот только в древние времена сам принцип был придуман шаманами для поиска ответов. Достаточно было просто выбросить из мешочка кости, чтобы погадать на знаках и последовательности. У вас есть возможность использовать гадание онлайн на костях и кубиках, чтобы понять возникшую ситуацию.

Порой складывается впечатление, что судьба намеренно заводит нас в тупик. Мы не знаем, как поступить и к какому варианту склониться. В таком случае вам поможет точный и правдивый расклад на то, как поступить в данной ситуации. Просто выполните бросок костей и кубиков, а система даст расшифровку.

Гадание на рунах на ситуацию

Рунические символы получают мощную подпитку от энергетического потока божеств, с которыми поддерживают прочную связь. Именно благодаря этому удается разобраться даже в самых сложных обстоятельствах и подняться выше происходящего. Если запутались и нуждаетесь в подсказке, то используйте гадание на рунах на ситуацию.

Вселенная полна хаоса, так что неудивительно, что и в обычной жизни мы сталкиваемся с запутанными событиями и совершенно неясными ситуациями. Но всегда все можно прояснить, и в этом вам охотно поможет правдивый и детальный расклад на волшебных рунах.

Магические руны служат мощнейшим инструментом, позволяющим разобраться даже в наиболее непонятных и сложных обстоятельствах. Если кажется, что оказались в тупике, то проведите гадание на сложившуюся ситуацию.

Гадание пасьянс на ситуацию

Почему судьбе удается вами управлять? Потому что вы подчиняетесь страху перед загадочным будущим. Но вы сможете сбросить с себя эту тревогу, если начнете использовать точный и детальный расклад, отвечающий на любые вопросы. Это возможность предвидеть ключевые события, подготовиться к опасностям или новым возможностям. Карты всегда готовы вывести вас на свет

Все еще нервничаете насчет того, насколько благоприятным или неблагоприятным окажется грядущее? Не можете предугадать, какие выгодные возможности или трудности выпадут вам по судьбе? В таком случае древние методы гадания придут на помощь и помогут составить максимально точные прогнозы на будущее.

Люди веками собирали ценнейшие знания о нашем и потустороннем мирах, чтобы налаживать контакт с высшими силами и получать ответы на сложнейшие вопросы. Теперь вы можете воспользоваться многовековой практикой в виде заговоров и эффективных домашних ритуалов, позволяющих справиться с любыми неприятностями. Используйте правдивый расклад и верните контроль над своей жизнью.

Нуждаетесь в том, чтобы заглянуть в грядущее, но не располагаете нужными древними инструментами? Что ж, вам стоит активно использовать Екатерининское гадание пасьянс. Перед вами уникальная методика, позволяющая проникнуть в судьбу и познать будущее.

Нуждаетесь в своевременных советах и подсказках от Вселенной? Тогда вам не обойтись без пасьянса Мадам Рекамье. Этот метод стал популярным в 19-м веке и все еще помогает составлять точные и правдивые прогнозы на будущее.

Многие гадальные инструменты намеренно упростили, чтобы современному человеку было проще составлять прогнозы. Однако готический пасьянс сумел при простом использовании сохранить мистическую атмосферу. Убедитесь сами, попробовав выполнить расклад.

Многие думают, что астрология проявила себя лишь в гороскопе, позволяющем изучить собственный характер. Но эта древняя наука также подарила нам гадание онлайн астрологический пасьянс, открывающий двери в будущее.

Египтяне обожали различные головоломки и тайны, которые зашифровывали в своих рисунках и иероглифах. Теперь же эти символы можно применить для предсказания грядущего в онлайн гадании египетский пасьянс.

Наверняка в детстве вы могли раскладывать пасьянс ради забавы. Теперь же у вас есть возможность за пару кликов спрогнозировать грядущее. Русский пасьянс охотно ответит на любые вопросы после того, как вы начнете взаимодействовать с древними символами.

Хотелось бы располагать мощным и эффективным инструментом, благодаря которому можно предсказать будущее в любви и понять, насколько удачной и счастливой окажется романтическая связь с определенным человеком. И эта услуга доступна, если задействуете онлайн пасьянс Киевская Ворожея. Узнайте, чем может закончиться ваша романтическая история.

Гадание на дизайнерских картах на ситуацию

Дизайнерские карты по факту своего существования считаются более современным инструментом. По сути, они используют давнюю традицию карточных гаданий и раскладов, но рубашка и символы отличаются и заточены под определенные интересы и темы. Зато с их помощью можно провести онлайн гадание на ситуацию и понять, что происходит.

Приходится смириться с тем фактом, что жизнь периодически будет подбрасывать вам трудности и неприятности. Но ведь никто не заставляет вас принять поражение и опустить руки, тем более что гадание на дизайнерских картах на текущую проблему поможет со всем справиться.

Иногда складывается настолько нелепая ситуация, что мы не можем понять, что происходит в нашей жизни. То есть, теряется видение того, куда мы движемся, чего хотим и какие силы оказывают воздействие. Бесплатный расклад на дизайнерской колоде даст четкий ответ.

Тема профессионального развития всегда остается актуальной, особенно если вы столкнулись с определенными проблемами и трудностями. Возможно, оказывается негативное влияние, но вы не видите источника. Или же хотите определиться с перспективами. Полную картину происходящего в бизнесе опишет расклад на дизайнерских картах.

Гадание на Книге судеб на ситуацию

Существует легенда, будто жители Месопотамии однажды получили от дьявола магический сборник, в котором описывалась судьба каждого человека, который жил, живет или будет жить на Земле. Эти ценные знания сохранились и представляют собою гадание онлайн на Книге Судеб. Если хотите узнать больше о своей жизни, то задавайте вопросы.

Жизнь наполняется счастьем в том случае, если мы уверены в будущем, встретили любовь и нашли себя в работе. Это три главные сферы, улучшить которые бесплатно поможет волшебная Книга Судеб. Выбирайте раздел и гадайте в режиме онлайн.

Гадание по Книге перемен на ситуацию

Монеты с древних времен активно использовались в практике гадания. На гранях изображали различные символы, трактовка которых позволяла заглянуть в будущее, разобраться в себе или получить ответ на сложный вопрос. В современном мире в режиме онлайн вы всегда можете бесплатно задействовать Книгу Перемен, гексаграммы которой готовы раскрыть для вас правду.

Чтобы заглянуть в будущее или получить полезную подсказку от высших сил, не нужно знать основы гадания и тратить годы на освоение магических инструментов. Просто кликайте на гексаграммы в Книге Перемен и читайте точные и правдивые предсказания.

Тибетское гадание МО на ситуацию

Жизнь продолжает доставлять нам стрессы по одной причине: мы движемся вслепую. Приходится наугад принимать решения, надеясь, что все сделали правильно. Но ведь малейшая ошибка, способна повлечь целую цепочку неприятностей. Чтобы этого не произошло, прислушивайтесь к советам от тибетского гадания Мо.

Тибетское гадание Мо – уникальный инструмент, ведь грани кубиков содержат в себе огромнейшее количество информации. Комбинация выпавших символов позволит вам узнать, что ожидает в будущем и как лучше себя вести.

Гадание Маджонг на ситуацию

В гадании существует большое количество инструментов, среди которых некоторые дают односложный ответ или же коротко описывают ситуацию. Но на их фоне разительно выделяется онлайн гадание Маджонг. Дело в том, что здесь выпадает сразу большое количество карт, благодаря которым система полноценно описывает всю вашу жизнь и раскрывает будущее.

Маджонг – уникальный инструмент в гадании онлайн, где всего лишь один клик позволит описать вашу судьбу и осознать, что произойдет в грядущем. Просто читайте полноценное описание и пользуйтесь предложенными советами.

Гадание Пермский оракул Двойняшки на ситуацию

Методы гадания создавались и оттачивались в течение веков, поэтому сейчас мы располагаем разнообразными уникальными и интересными вариантами. Пожалуй, самым необычным можно назвать Пермский оракул Двойняшки, где комбинация цветов магических фигур способна ответить даже на самые сложные вопросы.

В любую секунду можно выбраться из тупика, распрощаться с проблемами и понять, в каком направлении двигаться. Для этого нужно лишь кликнуть по магическим фигуркам в гадании онлайн Пермский оракул Двойняшки.

Что делать, когда не знаешь, что делать: 14 советов по выходу из безвыходной ситуации

У всех людей бывают ситуации, когда хочется поставить жизнь на паузу и взять тайм-аут. Порой проблемы кажутся нам неподъемным грузом, справиться с которым под силу лишь избранным. Если в вашей жизни наступила черная полоса и конца ей не видно, наша статья как раз для вас. Я расскажу вам, что делать, когда не знаешь, что делать.

Трезво оцените ситуацию

Первое, что нужно сделать – это отставить эмоции в сторону и оценить ситуацию. Действительно ли она так безнадежна? Возможно, в ней все-таки есть какие-то плюсы? Как действовать дальше?

Лучше всего это сделать письменно, чтобы ничего не упустить. Запишите все варианты развития событий и их возможные последствия.

Можете попросить кого-нибудь из знакомых помочь вам. Чем меньше его касается данная ситуация, тем лучше. Свежий непредвзятый взгляд будет очень кстати.

Если вы стоите перед серьезным судьбоносным выбором, например, куда поступать после школы или куда пойти работать, читайте нашу статью “Как развить интуицию”. Она поможет вам достучаться до подсознания и получить ответ.

Не рубите с плеча

Ни в коем случае не принимайте импульсивных решений. В расшатанном нестабильном состоянии велика вероятность совершить ошибку, исправить которую потом будет очень трудно. Иногда полезно подвесить ситуацию на время, возможно, все само собой разрешится. Если вы не знаете, как поступить, а отложить принятие решения нельзя, выбирайте путь с наименьшими рисками.

Иногда для решения какой-то проблемы нужно просто взять паузу. Или, как говорят некоторые американские психологи, “выйти на балкон” – подышать там свежим воздухом, а потом, уже отдохнувшим, вернуться к проблеме.

Пауза не означает “сидеть и ничего не делать”. Вам нужно просто отвлечься на что-нибудь. Например, можете потренировать мозги на тренажерах от Викиума, которые я рекомендую читателям во всех своих статьях и сама использую трижды в день. Они бесплатные, увлекательные, кроме того, их сейчас уже сто и постоянно появляются новые.

Другой вариант – почитать книгу. Не обязательно художественную литературу – можно почитать таких авторов, как Наполеон Хилл, Роберт Кийосаки, Джим Рон, Рэнди Гейдж и др.

Пересмотрите отношение к проблеме

Нарисуйте на бумаге произвольную шкалу. Можно взять за образец обыкновенную сантиметровую линейку. Это будет шкала объективной оценки вашей проблемы. На одном конце пусть будет состояние максимального комфорта и беззаботности, а на другом – абсолютная безысходность, влекущая за собой неминуемую смерть. Отметьте несколько промежуточных делений между двумя крайностями. А теперь найдите то место на шкале, которое адекватно отражает положение вашей проблемы в данной системе координат.

Если вы не смертельно больны, ваш дом не сгорел дотла при пожаре, вы не лишились в одночасье всех близких родственников, то ситуация ваша будет где-то посередине. До крайней точки отчаяния вам еще очень далеко, а переживаете вы так, будто самое страшное уже случилось.

Вспомните о том, что у вас есть в жизни хорошего, и поблагодарите судьбу за это. Миллионы людей не имеют и сотой части того, что есть у вас.

Не вините себя

Мы не боги, чтобы все предвидеть и проконтролировать – сфера нашего влияния очень ограничена. Если вы привыкли винить себя за все неудачи, которые с вами происходят, значит, вы гиперответственный человек.

Гиперответственность часто приводит к саморазрушению – это основная психологическая причина сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому от склонности к самобичеванию нужно избавляться. Как только мозг в следующий раз запустит цепочку тягостных мыслей, о том, что надо было делать так, а не эдак, что вы такой-сякой весь нехороший, скажите ему СТОП и волевым усилием переключите внимание на какие-то важные дела.

Мобилизуйте все свои ресурсы

Сложная ситуация – не время расслабляться и опускать руки. Наоборот, вам нужно задействовать все свои скрытые и спящие резервы. Если, например, вы вдруг столкнулись с острой нехваткой денег, нужно провести инвентаризацию своих навыков и умений на предмет их потенциальной прибыльности.

В совершенстве владеете английским? Отлично, можно подрабатывать репетиторством. Умеете чинить компьютеры? Почему бы не делать это за деньги.

Внешними ресурсами тоже не грех воспользоваться. К ним можно отнести полезные знакомства и связи.

Заручитесь поддержкой близких людей

Как известно, друзья познаются в беде. Сейчас вам как никогда нужна их поддержка и участие.

“Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием” (Марк Леви).

Я абсолютно согласна с автором цитаты. Расскажите о своей проблеме – и вам уже станет легче. Скорее всего близкие люди сами предложат оказать вам посильную помощь. Не отказывайтесь, но и не принимайте слишком много. Не забывайте горячо благодарить и по возможности делать что-то хорошее для них в ответ.

Изучите чужой опыт

Наверняка вы не первый, кто столкнулся с подобной ситуацией. Пообщайтесь с друзьями по несчастью, найти их можно в тематических сообществах в соцсетях и на форумах. Не стесняйтесь писать о своих проблемах, как правило, на таких площадках люди относятся друг к другу с сочувствием и готовы поддержать в трудную минуту.

Займитесь медитацией

В любой непонятной ситуации медитируйте. Это действительно универсальная рекомендация на все случаи жизни. Медитация приводит в гармонию тело и разум, тренирует внимание и образное мышление, помогает взять свои эмоции под контроль и привести в порядок хаотичные мысли.

Предлагаю вам готовый сеанс медитации на видео – можете начать с него.

Если вы религиозный человек, можете объединить медитацию с молитвой. Молитесь, когда не знаете ответ на волнующий вас вопрос, когда ситуация кажется безвыходной.

Не запускайте себя

К сожалению, многие люди не выдерживают натиска проблем, опускают руки и погружаются в бездну отчаяния. На фоне этого мотивация и желание заниматься собой пропадают, человек может перестать мыться, готовить еду, следить за порядком в доме.

Если состояние ваше близко к критическому, и вас периодически посещают мысли о смерти, читайте нашу статью “Что делать, если не хочется жить”.

Ни в коем случае не позволяйте себе таких послаблений даже на короткое время! Наоборот, сейчас нужно проявить максимальную заботу о самом важном и дорогом человеке – себе самом.

Подумайте, чего бы вам хотелось, что помогло бы хоть немного отвлечься от тягостных мыслей. Иногда даже плитки шоколада достаточно, чтобы поднять себе настроение.

Откажитесь от алкоголя

В момент тяжелых жизненных кризисов повышена вероятность заработать химическую аддикцию – алкоголизм или наркоманию. Поэтому лучше отказаться даже от малых доз спиртного, чтобы не дразнить свою и так расшатанную и страдающую психику.

Отбросьте жалость

Жалость к себе – деструктивное чувство, которое забирает много энергии. Кроме того, оно таит в себе определенную опасность – человек может привыкнуть быть жалким и даже начать получать от этого определенную выгоду.

Так, например, многие люди годами живут в статусе безработных на мизерные пособия от государства, даже не пытаясь искать работу. А ведь это неуважение к самому себе – признать, что ты ни на что не годен и готов довольствоваться крошками с чужого стола.

Какой бы тяжелой ни была ситуация, вы должны сохранить образ сильного человека прежде всего для себя самого.

Берите пример с сильных

Если не знаете, как поступать в конкретной ситуации, постарайтесь найти ориентир. Наверняка в вашем окружении есть люди, которые вызывают у вас уважение и восхищение. Спросите, как бы они поступили на вашем месте. Если таких нет, вспомните известных личностей или героев кино, чья сила духа будоражит воображение. Может, вы мечтали в детстве стать кем-то – Суперменом, Человеком-пауком, Робокопом? Постарайтесь представить, что бы они делали в похожей ситуации, как себя вели.

Советую посмотреть мотивирующие фильмы, главные герои которых столкнулись с серьезными жизненными трудностями:

• “Побег из Шоушенка”;
• “Мужчины”;
• “В погоне за счастьем”;
• “Три цвета: белый”;
• “Глухой пролет”.

Совершите путешествие во времени

Данное упражнение я позаимствовала из арсенала практик НЛП. Первым делом нужно отправиться в прошлое. Вспомните какую-нибудь тяжелую ситуацию, которая произошла с вами несколько лет назад. Пусть по накалу эмоций и степени отчаяния она не уступает нынешней. Постарайтесь снова прожить все те чувства, которые вы тогда испытывали.

А теперь вернитесь в настоящее. Что вы сейчас испытываете по отношению к той проблеме? От былых ярких негативных эмоций не осталось и следа, не так ли?

Теперь пришло время переместиться в будущее. Представьте себя через год. Включите фантазию на максимум – образ должен быть живым и реалистичным. Из этого образа оглянитесь назад на свою актуальную проблему, которая к тому времени уже разрешится. Наверняка теперь она не кажется вам такой глобальной. Постепенно вернитесь в состояние “здесь и сейчас”, стараясь сохранить такой “холодный”, слегка отстраненный взгляд.

Действуйте

На этом пусть мыслительная часть закончится, пора переходить к делу. Если не знаете, что делать, нужно начать делать хоть что-то – устроить генеральную уборку дома, перекопать огород, наготовить еды. Только с помощью активных действий вы сможете отвлечься от тягостных мыслей и переживаний, пожирающих энергию.

“Если чувствуешь уныние, ищи исцеление в труде” (Авраам Линкольн).

Если у вас нет желания что-то делать, нужно заставить себя работать усилием воли. Обычно самое сложное – это начать, а дальше вы втянетесь и не захотите останавливаться.

Полезные материалы по теме статьи

Список полезных материалов я хочу начать с нескольких статей, не очень давно опубликованных на нашем сайте. Обратите внимание прежде всего вот на эти семь текстов:

Когда познакомитесь со статьями – сразу запишитесь на вебинары от Викиума. Они полностью бесплатные. На данный момент большая часть вебинаров посвящена особенностям работы головного мозга человека, но планируются также трансляции по вопросам саморазвития, мотивации, реализации себя в жизни. Спикерам всегда можно задавать вопросы. Это отличная возможность узнать себя лучше и, повторюсь, возможность эта бесплатная.

Теперь я посоветую вам курсы, которые, на мой взгляд, помогут находить выход из любой проблемной ситуации.

Брейн-фитнес

Описание. Это очень дорогой курс и весьма необычный. Я рекомендую его только тем людям, которые находятся в серьезной депрессии в жизни и совершенно не видят выхода. Брейн-фитнес, с одной стороны, поможет вам постепенно освободиться от стресса и негатива, с другой – разовьет навыки, которые пригодятся в любой сфере деятельности: внимание, память, мышление, способность к концентрации на выполняемых задачах и пр.

В материалах курса вы найдете теоретическую часть, огромное количество упражнений и тестов, а также специально разработанный аппарат – нейроинтерфейс. Действует он так – надевается на голову и в течение 15 минут анализирует волны, испускаемые вашим головным мозгом. Естественно, в зависимости от вашего эмоционального состояния, от того, взволнованы вы, подавлены, огорчены чем-то или веселы, результаты анализа будут разными.

После проверки сайт Викиум создаст для вас перечень персонализированных рекомендаций, которому нужно будет неукоснительно следовать. В общем, брейн-фитнес – это как реальные занятия фитнесом с тренером, только нацелены они не на тело, а на голову, а тренером выступает нейроинтерфейс.

Не падайте в обморок от цены. Это устройство на данный момент купили четверо моих читателей, негатива в отзывах я не вижу. Зайдите на страницу курса, почитайте подробнее.

Авторы: практикующие психологи Викиума.

Стоимость: 17 990 руб.

Детоксикация мозга

Описание. Еще одна программа для тех, кто находится в тупике и не знает, как жить дальше. Но без нейроинтерфейса и в 17 раз дешевле.

Курс включает ровно десять уроков, плюс тренажеры для отработки навыков, тесты, методические рекомендации. Автор видит свою задачу в том, чтобы помочь вам избавиться от любых проявлений негатива в голове. Вы простите тех, кого до сих пор не простили, освободитесь от оков прошлого, расставите приоритеты и начнете уверенное, стабильное движение к своим целям.

После прохождения программы вы будете знать, как легко снимать внезапно нарастающее напряжение, не позволять тяжелым людям “отравлять” вашу жизнь, как направлять внимание на позитив вокруг, а не на негатив, как стать оптимистом и оставаться им всегда.

Авторы: Виктор Ширяев – специалист в области психологии развития.

Стоимость: всего 990 руб.

Курс целеполагания

Описание. Если вы не знаете, что делать в данный момент, значит, у вас нет краткосрочных и долгосрочных целей. Например, если бы у вас была долгосрочная цель выучить английский, вы бы каждый день учили слова, работали с аудио, говорили на языке и пр. Вопроса “что делать” перед вами не бы не стояло.

Курс целеполагания очень маленький, в нем всего шесть уроков. Но материал подобран качественный, мотивирующий. Вы расставите свои приоритеты, определитесь с желаниями и стремлениями, разработаете план достижения необходимых целей и начнете предпринимать шаги для его реализации.

Загляните на страницу курса, прочитайте о нем подробнее.

Авторы: создатели проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Все три курса выше были от сайта Викиум. Я рекомендую этот проект всем и постоянно занимаюсь на нем сама. У меня определенный и записанный в личном кабинете перечень тренировок, запланированные ежедневные занятия на “тренажерах”. При этом кроме покупок некоторых курсов деньги я больше ни на что не трачу, большая часть материалов здесь бесплатна.

Заключение

Когда кажется, что жизнь потеряла смысл и вы забыли пароль от счастья, важно не терять веру в себя, а все остальное – дело техники. Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с проблемой и вернуть себе радость бытия. Делитесь своими мыслями в комментариях и заходите к нам еще!

Гадание Таро на ситуацию: онлайн и бесплатно

Если в жизни сложились обстоятельства, требующие немедленного разрешения, поможет гадание на ситуацию на Таро. Простой расклад поможет разобраться, как поступить, чтобы всё сложилось благополучно и так, как нужно вам. Воспользуйтесь нашим бесплатным онлайн гаданием и получите совет по этой ситуации.

Как гадать?
Для начала полностью расслабьтесь и ни о чем не думайте минуты 2-3. Сконцентрируйтесь на своем вопросе.
Когда будете готовы, вытягивайте карты.

Карты Таро в данном раскладе отвечают на следующие вопросы:

1. Прошлое: что привело вас к ситуации?
2. Настоящее: что происходит сейчас?
3. Положительные стороны ситуации.
4. Отрицательные стороны.
5. Будущее: что будет в будущем?
6. Совет: что делать далее?

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2022 (доступно на Android)

Повторить гадание на другую ситуацию можно через 5 минут.

Для любителей погадать на настоящих картах Таро — интересные расклады и способы гадания на разрешение ситуации.

По вашим просьбам мы подготовили приложение «Гадание Таро» для смартфона.
В нем собрано более 20 популярных раскладов и полный справочник карт Таро на основе традиционных карт Марсельского Таро от 1760 года.

Скачайте бесплатно: Таро — гадание и значение карт (доступно на Android)

Особенности расклада на ситуацию

Карты Таро в раскладе на ситуацию и разрешение проблем помогают разглядеть ваши скрытые возможности. Арканы укажут, в чем ваши сильные и слабые стороны, на что нужно сделать упор, а от чего абстрагироваться.

Благодаря этому раскладу:

• Вы поймете, в чем причина ситуации. Какие обстоятельства из прошлого повлияли на текущий ход событий. Благодаря картам вы увидите, что корень проблем лежит на поверхности.
• Разберетесь, какие резервы у вас имеются, чтобы ситуация разрешилась благополучным образом.
• Поймете, на что нужно обратить особое внимание. Также карты покажут, какие обстоятельства можно игнорировать.
• Узнаете, как ситуация повлияет на ваше будущее, если вы станете действовать тем или иным образом.
• Поймете, стоит ли активно действовать или лучше выждать время до более благоприятного момента.

Благодаря раскладу на ситуацию в настоящем вы можете избежать больших проблем в будущем, получить грамотный совет и вести себя наиболее правильным образом.

Правила работы с картами Таро

Чтобы получить верное предсказание, важно знать, как пользоваться колодой карт Таро правильно.

Придерживайтесь следующих советов и рекомендаций:

1. Изучите значение и толкование всех арканов. Желательно, чтобы у вас под рукой всегда были подробные толкования. Разумеется, знать их все наизусть новичку нереально, но пользоваться подсказками можно.
2. Постарайтесь прочувствовать энергию каждого аркана. Доставайте карты поочередно из колоды, читайте значение. Затем закрывайте глаза и прислушивайтесь к внутренним ощущениям.
3. Карты нужно зарядить своей энергетикой, если колода новая. Возьмите ее в руки и представьте, как из ваших ладоней в карты выходит мощный огненный шар, наполняя энергией арканы.

Это необходимый минимум действий, которые нужно выполнить, прежде чем вы сделаете свой первый расклад. Если вы подружитесь с Таро, научитесь чувствовать карты, а не только механически запоминать их значения, предсказание всегда будет верным.

Популярные расклады для анализа ситуации

Есть пять наиболее популярных раскладов. Вы можете выбрать любой из них, чтобы понять, как поступить в том или ином случае.

1. Кельтский крест. Используется, когда нужно получить четкий ответ на конкретный вопрос. Карты подскажут, как действовать, и приоткроют завесу будущих событий.
2. Путь. Используется для анализа ситуации. Карты расскажут, какими последствиями может окончиться для вас то или иное событие. Также получится разобраться, какие возможности для достижения цели у вас есть уже сейчас.
3. Противоборство. Гадайте при помощи этого расклада, если чувствуете, что в вашей жизни наступила черная полоса. Карты помогут определить, в чем причина всех проблем, подскажут, как нужно действовать в дальнейшем.
4. 9 карт. При помощи этого гадания вы спрогнозируете, как будут развиваться события без вашего участия, если вы не станете ничего предпринимать.
5. Спираль. Расскажет, как себя вести в конкретной ситуации. Предскажет ближайшее будущее.

Выбирайте расклад, который понравился вам больше всего и соответствует вашей цели.

Расклад на ситуацию на работе

Если ваша проблема связана с карьерными делами, подойдет простой расклад в три карты. Вам нужно удобно сесть за стол, перетасовать карты, мысленно сформулировать свой вопрос и произвольно достать три аркана из колоды.

Разложите их в ряд на столе и приступайте к расшифровке:

• Первая карта — это причины, которые привели к возникновению волнующей вас ситуации. Это ваши прошлые поступки или обстоятельства, в которых вы ранее оказывались.
• Вторая карта отображает положение дел в настоящем. Возможно, все обстоит совершенно не так, как вы себе представляли.
• Третья карта — совет Таро о том, как нужно действовать, чтобы проблема решилась с нужным результатом для вас.

Важно: обращайте внимание, в прямом или перевернутом положении выпали карты. Они будут иметь позитивное и негативное значения соответственно.

Посмотрите видео о том, как делать простейший расклад «Путь»:

Гадание «Спираль»

Для этого гадания нужно использовать полную колоду Таро и со старшими, и с младшими арканами. Разложите карты на столе следующим образом:

• Карта № 1: тонкости, детали и особенности ситуации, которые имеют место в настоящий момент.
• Карта № 2: ваши поступки, которые повлияли на возникновение ситуации.
• № 3: ваше эмоциональное состояние в прошлом, мысли и чувства, которые сформировали текущую действительность.
• № 4: мысли, эмоции и поступки участников ситуации в прошлом, которые стали источником проблем.
• № 5: ваше личное отношение к ситуации. Возможно, стоит его поменять, и все наладится?
• № 6: мысли участников ситуации относительно того, что нужно делать. Результаты, которые они стремятся получить.
• № 7: как вам нужно научиться думать, чтобы мыслить не проблемой, а искать пути ее решения.
• № 8: конкретные действия, которые необходимо предпринять для благополучного разрешения проблемы.
• № 9: наиболее вероятный исход ситуации. Как будут развиваться события, если ничего не делать совсем.

Основная мысль данного расклада заключается в том, что источник всех проблем — ваше мышление и отношение к ситуации. Карты помогут осознать это и понять, как следует действовать и думать, чтобы получить наиболее благоприятный для вас и остальных участников ситуации результат.

Гадания на ситуацию и вопрос онлайн

В жизни каждого из нас возникают ситуации, ответ на которые хочется получить здесь и сейчас. Сферы данных ситуаций могут быть самыми разнообразными, начиная от неразделенной любви, и заканчивая ближайшим будущем. На все эти вопросы помогут ответить наши онлайн гадания на ситуацию и вопрос, где при помощи раскладов вы сможете получить индивидуальный совет.

Ваш персональный гороскоп на 2022-2023 год!

Персональный гороскоп по дате рождения позволит более точно узнать у благоприятных и неблагоприятных событиях, которые ожидают вас в будущем.

5 способов поддержать себя в трудное время

Навык самоподдержки — один из самых важных. Как бы ни складывались обстоятельства — будь это краткосрочный стресс или длительное замешательство, — вам нужна забота. Разбираемся, как быстро и просто поддержать себя в критической ситуации.

Объясните себе необходимость самоподдержки

Главное в самоподдержке — понимать, что она вам требуется и вы имеете на нее право. Сколько бы социальные правила ни твердили нам, что жалеть себя — это плохо, ныть — непродуктивно, а плакать — трата времени, чаще всего, даже при наличии понимающих знакомых и добрых друзей, нам требуется перетерпеть какое-то время в компании самих себя.

И лучше, чтобы в это время мы были к себе благосклонны. В чем главная задача самоподдержки в принципе? В том, чтобы сохранять устойчивость независимо от настроения и планов окружающих, разрешать себе чувствовать все эмоции, которые вы чувствуете, и переводить их в комфортное поле.

Например, спокойно выплакаться в безопасном месте и в удобное время, а не сдерживать слезы несколько дней до предела. Приготовить ужин, закруглиться с делами пораньше и встретить друга вместо обязательного выполнения несрочного дела. Выспаться и перенести дела вместо того, чтобы спешить изо всех сил по непринципиальному поводу.

И конечно, самоподдержка — это в первую очередь голос, которым вы обращаетесь к самой себе. Одно из популярных упражнений от психологов — написать фразы, которыми вы утешаете друга или любимого человека. А потом — фразы, которые говорите себе, когда случились неприятности. Самая частая история — мы нежны и аккуратны с чувствами тех, кого любим. И склонны винить себя за промахи. Вместо «Как ты старалась, как я сейчас тебя понимаю» мы часто говорим себе: «Ну вот, а чего ты хотела? Если бы ты поступила разумно, все было бы иначе». Вместо «Ты заслуживаешь лучшего отношения и настоящего уважения» мы можем сказать себе: «Если бы с тобой все было в порядке, люди бы так с тобой не обращались».

Главная задача самоподдержки — научиться говорить с собой так, как вы говорите с теми, кем дорожите. Спокойно объясните себе, что имеете право на понимание, помощь и безусловную любовь, уважение и нежность независимо от статуса, достижений, жизненных обстоятельств и нынешних проблем.

Расставание, ссора, увольнение, конфликт с важным человеком, рабочий провал или несчастливый случай — вы при этом остаетесь человеком, а значит, имеете все права на заботу о себе. Ваша главная задача — заботиться о себе до того, как к вам пришли на помощь. Спокойный голос, обращение на «ты», монолог в голове или вслух, письмо, диктофонная запись или любой безопасный способ выместить эмоции (от удара по подушке до слез и молчания) — на все это вы имеете право, если оно не вредит другим и помогает вам.

Сохраните контакты и порядок действий и дел «на всякий случай»

Очень часто неудачные обстоятельства застают нас врасплох и нам трудно собраться не только эмоционально, но и технически. Незавершенные дела, путаница в вещах и контактах увеличивают тревогу и создают иллюзию потери контроля: параллельно с нахлынувшими эмоциями иногда трудно понять, что сделать в первую очередь, кому позвонить и куда бежать. Продумайте все возможные форс-мажоры для разного развития событий. Дело не только в обязательной аптечке дома и необходимых лекарствах с собой, хорошей привычке держать все документы в одном месте или иметь перед глазами удобный календарь на ближайший месяц. Лучше всегда иметь план для будущих действий и держать в голове, на кого вы можете положиться: просто пожаловаться, попросить поддержать или поручить конкретное дело.

Сложите важные для вас вещи неподалеку друг от друга. Если боитесь путешествий, составьте список вещей в дорогу, чтобы ничего не забывать. Если боитесь темноты и ночного времени суток, заведите привычку звонить или переписываться с друзьями по дороге домой. Если боитесь новых задач на работе и знаете, что что-то может пойти не так, придумайте сценарии решения сложных ситуаций заранее: с кем связаться, у кого спросить совета, как исправить сделанные ошибки или сдвинуть сроки.

Имейте под рукой телефоны часто нужных людей, не бойтесь пользоваться соцсетями в экстренных случаях и держите в голове все важное, что поможет быстрому разрешению кризиса: от телефона понимающего коллеги и адреса ближайшей круглосуточной ветклиники до травмпункта или контакта воспитательницы. Это сэкономит время и уберет замешательство и тревогу, в которой поддерживать себя становится так затратно для психики.

Едва ли не самое сложное в самоподдержке — отдать себе отчет в испытываемых эмоциях. Во-первых, потому что многие вещи мы привыкли проговаривать не словами, а интонациями. А во-вторых, потому что слова в лексиконе пассивной агрессии, так распространенной в конфликтном общении, эти эмоции не называют открыто, а облекают их в упреки и претензии.

Вместо «Я так переживал, что с тобой может что-то случиться» принято набрасываться с вопросами: «Где ты был? Ты обо мне подумал?» Вместо «Меня беспокоит, что между нами происходит» принято резко отвечать: «Мне от тебя ничего не надо». Назвать по имени эмоции трудно даже взрослым людям, к тому же многие эмоции считаются «плохими» — и потому показывать их не стоит, говорить о них не стоит и тем более конструктивно обсуждать.

Даже если у вас нет собеседника, проговорите свои эмоции про себя, назовите их себе и обозначьте. Ни в коем случае не старайтесь разделить эмоции на хорошие и плохие, поддержать себя в первых и осудить за вторые. Помните, что гнев, обида, зависть, раздражение, тревога и презрение — это не запрещенная палитра чувств и нет ничего страшного в том, чтобы в них признаться. Сухая констатация того, что вы разозлились, вас что-то ранило и вам больно или стыдно — первый шаг к тому, чтобы поддержать свою человеческую составляющую: независимо от отношения других вы можете признаться себе и в гневе, и в зависти, и в раздражении и не должны встретить у самой себя отверженности по поводу ваших чувств.

Возьмите на руки своего внутреннего ребенка

Одна из популярных и эффективных техник когнитивно-поведенческой терапии и трансактного анализа подходит для ситуаций, когда необходимо срочно успокоиться, не рассчитывая на помощь со стороны, а заодно признать за собой право на собственные чувства, визуализировать их, чтобы выработать дистанцию.

В момент отчаяния, злости, усталости, расстройства психотерапевты советуют визуализировать свое чувство в виде человека — у большинства это обычно ребенок или подросток своего же пола и очень часто в состоянии, которое во взрослом мире маркируется как «плохое» и «неуместное».

Слезы, раздражение, чувство несправедливости, гнев, отчаяние, ярость — в таком состоянии чаще всего находится наш внутренний ребенок, когда нам сложнее всего. Терапевты советуют отделить свою эмоцию и представить на его месте такого человека, а потом поговорить с этим ребенком и взять его на руки, проявив сочувствие и ни за что не ругая. «Иди ко мне на ручки», «Можно я тебя обниму?», «Ты, наверное, очень обижена», «Тебе, кажется, больно» — к внутреннему ребенку стоит обращаться доброжелательно, искренне, мягко.

Если в вашей реальной жизни ваши потребности часто называли «капризами», осуждали за слезы или выражение собственного мнения, если окружение враждебно относится к проявлениям вас, этой технике самоподдержки лучше научиться как можно скорее и пользоваться ею при каждом подходящем случае.

Обратитесь за помощью к близким

Один из важнейших навыков самоподдержки — вспоминать в критических ситуациях, что вы не одни, вас окружают внимательные и понимающие люди и у кого-то есть похожий опыт и навыки справляться с трудностями.

Не стесняйтесь делегировать дела, просить знакомых о помощи, четко формулируйте то, что вам требуется: чем проще и конкретнее будет запрос, тем легче и быстрее вы получите ответ. «Мне очень плохо, я не хочу оставаться одна, давай увидимся», «Я переживаю расставание, ты тоже недавно прошла через это — я хочу поговорить об этом», «Я болею, и мне очень хочется заботы, тебе не трудно будет зайти/купить лекарств/еды/позвонить мне?».

Нас очень редко учат, как спокойно и конкретно просить окружение о чем-то для себя, как будто бы просьбы о помощи — это что-то стыдное, что связано с заискиванием, несамостоятельностью и зависимостью. Ни в коем случае не думайте об этих стереотипах, если знаете, что есть люди на вашей стороне с опытом и ресурсами, которых у вас нет. Обращайтесь к их личному опыту и их историям, чтобы обменяться ощущениями: личный опыт — безопасная среда рефлексии, в которой можно услышать голос другого и разные точки зрения на одну проблему.

Возможно, пройденный кем-то путь срезонирует с вашим, а возможно, вам поможет молчаливый ужин в городе, встреча с семьей друзей, срочная небольшая поездка или денежный сбор от близких — и вы имеете полное право об этом попросить.